ความลับของคนที่ไม่เคยเอางานกลับไปทำที่บ้าน / Mentalist Daigo ; กมลวรรณ เพ็ญอร่าม แปล, กรุงเทพฯ : อมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิชชิ่ง, 2562
หนังสือ ความลับของคนที่ไม่เคยเอางานกลับไปทำที่บ้าน เล่มนี้บอกเล่าการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ที่ทำให้เราสามารถจัดการงานให้สำเร็จในเวลาอันสั้น และไม่ต้องเอางานกลับไปทำที่บ้าน โดยเทคนิคการ
ควบคุมพลังสมาธิ เอาสติไปจดจ่อที่งาน ลดเวลาการจัดการปัญหา การมีพลังสมาธิสูงจะช่วยควบคุมความเหนื่อย คาดเดาสิ่งต่างๆล่วงหน้าและสามารถจัดการได้ เคลื่อนย้ายร่างกายเพื่อให้สมองโล่ง รับ
ประทานอาหารให้ตรงกับกราฟระดับน้ำตาลในเลือด อารมณ์ยินดี โกรธ โศกเศร้า และเบิกบานเป็นกุญแจสู่การเพิ่มพลังสมาธิ แนะนำการออกกำลังกายที่เพิ่มพลังสมาธิ การผ่อนคลายจากการสัมผัส เหล่านี้
มีเทคนิควิธีการฝึกหัดประกอบด้วย
Call No. BF637.M4 .ม55
